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अपने दांतों को ब्रश करने के ठीक बाद कभी भी माउथवॉश का इस्तेमाल न करें, डेंटिस्ट कहते हैं



<>ब्रश करने के बाद, आप महसूस कर सकते हैं कि आप अच्छी मौखिक स्वच्छता के साथ रोल पर हैं और अपने दंत स्वास्थ्य के अन्य पहलुओं पर चर्चा करने का निर्णय लेते हैं। लेकिन हे, बहुत तेज़ नहीं। दंत चिकित्सक इस बात का ध्यान रखते हैं कि एक सामान्य आदत है जो ब्रश करने के ठीक बाद करने पर अच्छे से ज्यादा नुकसान कर सकती है। यह सुनिश्चित करने के लिए पढ़ें कि आप अपने दैनिक दिनचर्या में वास्तव में अपने दांतों को चोट नहीं पहुंचाते हैं।<>

< y="x-g: cr;">संबंध: सुबह नहाते समय ऐसा न करें, डॉक्टर्स ने दी चेतावनी<>

< c="cr">Shrock<><>लंदन में स्थित डेंटिस्ट अन्ना पीटरसन अनुयायियों को यह बताने के बाद कि वे पहले ही अपना कर चुके हैं, टिकटॉक पर वायरल हो गया < r="ooow" rg="_bk" hr="h:www.kok.co@rovo6982176506030198017?rrr_r=h%3A%2F%2Fwww.y.co.k%2F&;rrr_vo_=6982176506030198017&;rr=b" rg="_bk" r="oor">टूथब्रश करने का काम<> वर्षों से गलत क्रम में। पीटरसन के मुताबिक ब्रश करने के बाद आपको वाशिंग मेडिसिन का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। इसके बजाय, उन्होंने ब्रश करने से पहले या खाने के बाद कुल्ला करने का सुझाव दिया।<>
<>यूके की राष्ट्रीय स्वास्थ्य सेवा (एनएचएस) के अनुसार, “फ्लोराइड युक्त माउथवॉश का उपयोग करने से दांतों की सड़न को रोकने में मदद मिल सकती है, < r="ooow" rg="_bk" hr="h:www.h.kv-whhy-boyhow-o-k-yor-h-c" rg="_bk" r="oor">माउथवॉश का प्रयोग न करें<> (यहां तक ​​कि एक फ्लोराइड) सीधे अपने दाँत ब्रश करने के बाद। “<>
< y="x-g: cr;">संबंधित: अगर आप ये 2 दवाएं लेते हैं तो माउथवॉश का इस्तेमाल न करें, विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है।<>

< c="cr">आईस्टॉक<><>अपने दांतों को ब्रश करने के ठीक बाद टूथपेस्ट का उपयोग करना अच्छा अभ्यास नहीं है क्योंकि “यह आपके दांतों पर बचे टूथपेस्ट में केंद्रित फ्लोराइड को धो देगा,” एनएचएस कहता है। पीटरसन ने बताया कि टूथपेस्ट की तुलना में माउथवॉश में फ्लोराइड की मात्रा कम होती है। मुंह धोने में फ्लोराइड “आपके मुंह को खाने और पीने वाली शर्करा से बचाने के लिए पर्याप्त नहीं है,” वे कहते हैं। “इसलिए जब आप अपने दाँत ब्रश करते हैं, और फिर आप तुरंत माउथवॉश से कुल्ला करते हैं, तो आप कम फ्लोराइड सांद्रता के लिए सभी उच्च फ्लोराइड सांद्रता को धो देते हैं।”<>
<>< r="ooow" rg="_bk" hr="h:www.hh.cohhwh--or#b" rg="_bk" r="oor">उपयोगी है फ्लोराइड<> अपने दाँत पर, इसलिए आप इसे धोना नहीं चाहते हैं। हेल्थलाइन के अनुसार, फ्लोराइड कमजोर दाँत तामचीनी के पुनर्निर्माण में मदद करता है, दाँत तामचीनी से खनिजों के नुकसान को धीमा करता है, दाँत क्षय के शुरुआती लक्षणों को उलट देता है, और हानिकारक बैक्टीरिया के विकास को रोकता है।<>

< c="cr">कैपुस्की आईस्टॉक<><>पीटरसन के मुताबिक, हर किसी को माउथवॉश का इस्तेमाल करने की जरूरत नहीं है। हालांकि, सही समय पर इसका इस्तेमाल करने से नुकसान नहीं होगा। < r="ooow" rg="_bk" hr="h:www.w.cobog-ohwh-cry" rg="_bk" r="oor">वेस्ट एंड डेंटल<> धोने की दवा के नियमित उपयोग से पीरियडोंटल बीमारी को रोकने, गुहाओं को कम करने और अपनी सांस को ताजा रखने में मदद मिल सकती है। कुछ लोगों को दवा के गरारे से दूसरों की तुलना में अधिक लाभ हो सकता है, जैसे कि सूखी सॉकेट, दांतों की संवेदनशीलता, या शुष्क मुंह जैसी चिकित्सा शर्तों के साथ, दंत विशेषज्ञों ने नोट किया है।<>
< y="x-g: cr;">संबंध: अधिक स्वास्थ्य सलाह के लिए सीधे आपके इनबॉक्स में, हमारे दैनिक समाचार पत्र के लिए साइन अप करें।<>

< c="cr">आईस्टॉक<><>एनएचएस ने अनिवार्य किया है कि आपको “फ्लोराइड धोने वाली दवा का उपयोग करने के बाद 30 मिनट तक खाना या पीना नहीं चाहिए।” विशेषज्ञ भी चेतावनी देते हैं कि खाने के 30 मिनट बाद आपको ब्रश नहीं करना चाहिए। जेनी ग्रीको, डीडीएस, के < r="ooow" rg="_bk" hr="h:www.rjv.co" rg="_bk" r="oor">कायाकल्प दंत चिकित्सा<>, पहले कहा <>सर्वश्रेष्ठ जीवन<> ऐसा इसलिए है क्योंकि मुंह में पाचन शुरू हो जाता है और अम्लीय वातावरण बन जाता है, जो ब्रश करने के लिए अच्छी स्थिति नहीं है।<>
<>जिन लिन |, डीएमडी, के मालिक < r="ooow" rg="_bk" hr="h:hrrcry.co" rg="_bk" r="oor">हर्स्ट बाल चिकित्सा दंत चिकित्सा<>, पहले समझाया गया <>सर्वश्रेष्ठ जीवन<> कि जब आप ऐसा खाना खाते हैं जिसमें चीनी या साधारण स्टार्च होता है, तो आपके मुंह के बैक्टीरिया उन्हें खा जाते हैं और एसिड पैदा करते हैं। “जब आपके दांत अत्यधिक अम्लीय वातावरण के संपर्क में आते हैं, तो यह अपने खनिजों को खोकर आपके तामचीनी (दांत की कठोर, बाहरी सतह) को अस्थायी रूप से कमजोर कर देता है। अपने तामचीनी को टूथब्रश से धोना जब यह कमजोर स्थिति में होता है तो यह और नुकसान पहुंचा सकता है तामचीनी। “<>
< y="x-g: cr;">संबंध: रात में नहाते समय ऐसा न करें, डॉक्टरों ने दी चेतावनी<>

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