Health

बर्फ का पानी पीने का मुख्य नकारात्मक प्रभाव जो आप नहीं जानते, अध्ययन कहता है



<>जब मौसम गर्म होता है, तो और भी कई ताजगी देने वाली चीजें होती हैं जो एक गिलास बर्फ के ठंडे पानी से आपकी प्यास बुझाती हैं। बेशक, गर्म दिनों में एक गिलास पानी हाथ में रखने से न केवल आपकी स्वाद कलिकाओं को फायदा होता है – यह निर्जलीकरण को रोकने में भी मदद कर सकता है और यदि आप गर्मी में हैं तो गर्मी की थकावट के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार, समय।<>

<>हालांकि, शोध से पता चलता है कि जब आपके स्वास्थ्य की बात आती है तो बर्फीले पेय में कुछ गंभीर कमियां हो सकती हैं। फिर से पीने से पहले, विज्ञान के अनुसार, बर्फ का पानी पीने के आश्चर्यजनक रूप से नकारात्मक दुष्प्रभावों को जानने के लिए पहले पढ़ें।<>
< y="x-g: cr;">संबंधित: इस प्रकार का पानी पीने से आपके पार्किंसंस का खतरा बढ़ जाता है, अध्ययन से पता चलता है।<>

< c="cr">आईस्टॉक<><>यदि आप अपने आप को नियमित सिरदर्द से त्रस्त पाते हैं, तो आप इस गर्मी में ठंडे पानी के बजाय कमरे के तापमान के पानी का विकल्प चुन सकते हैं। जर्नल में प्रकाशित 2001 के एक अध्ययन के अनुसार <>Chg<>, अध्ययन करने वाली ६६९ महिलाओं के एक समूह में, ५१ की रिपोर्ट की गई < r="ooow" rg="_bk" hr="h:b.cb..h.gov11442559" rg="_bk" r="oor">सिरदर्द होना<> फिर लगभग 5 ऑउंस पिएं। एक भूसे के माध्यम से बर्फ का पानी। इस अध्ययन के लेखकों ने इस प्रभाव के कारण होने की संभावना के रूप में अध्ययन के विषयों के स्वाद पर ठंड की उत्तेजना को समझाया।<>
<>में प्रकाशित शोध की 2019 की समीक्षा <>वर्तमान तंत्रिका विज्ञान और तंत्रिका विज्ञान रिपोर्ट<> पाया कि बर्फ के पानी में वास्तव में . होता है < r="ooow" rg="_bk" hr="h:b.cb..h.gov31172287" rg="_bk" r="oor">स्पष्ट प्रभाव<> बर्फ के बजाय दर्द की उत्तेजना पर। लेखकों ने लिखा, “बर्फ का पानी कम विलंबता के साथ अधिक लगातार और उच्च दर्द तीव्रता को भड़काने के लिए प्रतीत होता है” बर्फ के टुकड़े से जुड़े ठंडे उत्तेजना चारा की तुलना में।<>
< y="x-g: cr;">स्वास्थ्य और सुरक्षा के बारे में नवीनतम समाचारों को सीधे आपके इनबॉक्स में पहुंचाने के लिए, हमारे दैनिक समाचार पत्र के लिए साइन अप करें!<>

< c="cr">आईस्टॉक<><>जबकि सिरदर्द किसी को भी हो सकता है, जो लोग माइग्रेन से पीड़ित हैं, उन लोगों की तुलना में बर्फ का पानी पीने के दुष्परिणामों से पीड़ित होने की संभावना अधिक हो सकती है जो इस स्थिति से प्रभावित नहीं हैं।<>
<>के अनुसार <>Chg<> अध्ययन, अध्ययन अवधि से पहले 12 महीनों में कम से कम एक माइग्रेन के हमले से पीड़ित महिलाओं में बर्फ के पानी का सेवन करने के बाद सिरदर्द होने की संभावना दोगुनी थी।<>

< c="cr">Shrock<><>यदि आप नियमित सिरदर्द से बचना चाहते हैं, लेकिन आप इसमें बर्फ के बिना पानी पीने की कल्पना नहीं कर सकते हैं, तो अपने गिलास में एक पुआल देना दर्द रहित होने की दिशा में एक अच्छा कदम हो सकता है। 2012 में प्रकाशित एक अध्ययन में I <>FASEB जर्नल<>, सटीक तंत्र को निर्धारित करने के साधन के रूप में जिसके द्वारा आइसक्रीम सिरदर्द विकसित होते हैं, अध्ययन विषयों को विशेष रूप से पीने पर निर्देशित किया गया था < r="ooow" rg="_bk" hr="h:b.cb..h.gov16128874" rg="_bk" r="oor">भूसे के साथ बर्फ का पानी<> उनके स्वाद के खिलाफ।<>
<>अध्ययन के लेखकों के अनुसार, तालु पर लागू होने वाली ठंडी उत्तेजना मस्तिष्क की पूर्वकाल सेरेब्रल धमनी में रक्त के प्रवाह में अचानक वृद्धि का कारण बन सकती है, जो मस्तिष्क के जमने के कारण होती है, जो अध्ययन के लेखक हैं। जॉर्ज सेराडोर, पीएचडी, रटगर्स विश्वविद्यालय में फार्माकोलॉजी, फिजियोलॉजी और न्यूरोसाइंस विभाग में एक सहयोगी प्रोफेसर, जो सकारात्मक रूप से वैसा ही हो सकता है जब होता है < r="ooow" rg="_bk" hr="h:www.cwoy.corc244458#cr" rg="_bk" r="oor">लोग माइग्रेन का अनुभव करते हैं<>. हालांकि, ठंडे उत्तेजनाओं और नरम तालू के बीच सीधे संपर्क को सीमित करके, मस्तिष्क ठंड और लंबे समय तक सिरदर्द दोनों से बचा जा सकता है।<>

< c="cr">आईस्टॉक<><>बर्फ के पानी से टकराने से सिरदर्द बढ़ सकता है, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको इस गर्मी के सिरदर्द के दर्द से बचने के लिए स्पष्ट चीजों पर कंजूसी करनी चाहिए – शायद इसे अपेक्षाकृत गर्म तापमान पर ही पिएं।<>
<>2005 में प्रकाशित एक नियंत्रण परीक्षण के अनुसार <>न्यूरोलॉजी के यूरोपीय जर्नल<>, माइग्रेन से पीड़ित अठारह लोगों के एक समूह में, जिन्होंने प्रतिदिन 1.5 लीटर पानी पिया, उनके द्वारा बिताया गया समय कम हो गया < r="ooow" rg="_bk" hr="h:b.cb..h.gov16128874" rg="_bk" r="oor">सिरदर्द का अनुभव करना<> दो सप्ताह की अवधि में 21 घंटे तक और कम सिरदर्द तीव्रता की सूचना दी।<>
<>संबंध: यदि आप खाते या पीते समय ऐसा होता है, तो आपको अपने थायराइड की जांच करने की आवश्यकता है।<>

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *