Health

यदि आप 65 से अधिक हैं, तो इन 4 खाद्य पदार्थों को न खाएं, सीडीसी ने चेतावनी दी है






<>जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं, आप अपने आप को खाने के बारे में कम चिंतित महसूस कर सकते हैं। कई वर्षों के बाद अपने खाने की आदतों को बदलना एक अनावश्यक बोझ की तरह महसूस कर सकता है, और आप यह भी मान सकते हैं कि किसी भी बड़े तरीके से आपके स्वास्थ्य को प्रभावित करने में बहुत देर हो चुकी है। लेकिन हमारे वृद्ध शरीर में कुछ बीमारियों और संक्रमणों के लिए अधिक जोखिम होने के कारण, वास्तव में यह देखना अधिक महत्वपूर्ण हो सकता है कि आप बड़े होने पर क्या खाते हैं। वास्तव में, यू.एस. रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) का कहना है कि चार प्रकार के खाद्य पदार्थ हैं जो 65 वर्ष और उससे अधिक उम्र के लोगों को नहीं खाना चाहिए। यह जानने के लिए पढ़ें कि आप किन खाद्य पदार्थों से बच सकते हैं।<>

< y="x-g: cr;">संबंध: यदि आप 65 से अधिक हैं, तो भोजन करते समय इसे न पिएं, नया अध्ययन कहता है।<>

< c="cr">आईस्टॉक<><>किसी को भी फूड पॉइज़निंग हो सकती है, खासकर अगर वे चार प्रमुख खाद्य जनित कीटाणुओं के संपर्क में आते हैं: साल्मोनेला, कैम्पिलोबैक्टर, लिस्टेरिया और ई. कोलाई।<>. <>लेकिन सीडीसी के अनुसार, 65 वर्ष और उससे अधिक उम्र के लोगों में इसके होने की संभावना अधिक होती है < r="ooow" rg="_bk" hr="h:www.cc.govooyo--rk-oo-oog.h" rg="_bk" r="oor">फूड प्वाइजनिंग से बीमार<> और अधिक गंभीर बीमारी है। सीडीसी बताते हैं, “वृद्ध वयस्कों को अधिक जोखिम होता है क्योंकि जैसे-जैसे लोगों की उम्र बढ़ती है, उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली और अंग हानिकारक कीटाणुओं को पहचान नहीं पाते हैं और उन्हें खत्म कर देते हैं।”<>
<>अमेरिकी स्वास्थ्य और मानव सेवा विभाग (HHS) के अनुसार, < r="ooow" rg="_bk" hr="h:www.ooy.govo--rkor-" rg="_bk" r="oor">पहले से ही बड़े वयस्क हैं<> जठरांत्र संबंधी मार्ग जो लंबे समय तक भोजन को धारण करते हैं, बैक्टीरिया को बढ़ने देते हैं; कठिन समय के साथ यकृत और गुर्दे विदेशी बैक्टीरिया से ठीक से छुटकारा पाते हैं; और पेट जो उनकी आंतों में बैक्टीरिया की मात्रा को कम करने के लिए पर्याप्त एसिड का उत्पादन नहीं कर सकते हैं।<>

< c="cr">आईस्टॉक<><>यदि आपको खाद्य विषाक्तता से गंभीर बीमारी होने की अधिक संभावना है, तो सीडीसी का कहना है कि कुछ खाद्य पदार्थ हैं < r="ooow" rg="_bk" hr="h:www.cc.govooyoo-oog.h" rg="_bk" r="oor">नहीं खाना चाहिए<>. 65 वर्ष और उससे अधिक उम्र के लोगों को बीफ, पोर्क, चिकन, टर्की, अंडे या समुद्री भोजन के साथ-साथ कच्चे या हल्के पके हुए स्प्राउट्स जैसे जानवरों के अधपके या कच्चे खाद्य पदार्थ खाने से बचना चाहिए। उन्हें बिना पाश्चुरीकृत दूध उत्पादों और जूस को नहीं खाना चाहिए या नहीं पीना चाहिए, या नरम पनीर, जैसे कि केसो फ्रेस्को नहीं खाना चाहिए, जब तक कि कोई लेबल न हो जो यह बताता हो कि यह पाश्चुरीकृत दूध से बना है। सीडीसी का कहना है कि 5 साल से कम उम्र के बच्चे, जिन लोगों की रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो गई है, और जो लोग गर्भवती हैं, उन्हें भी इन खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए, क्योंकि उनमें भी गंभीर फूड पॉइजनिंग का खतरा अधिक होता है।<>
< y="x-g: cr;">संबंध: अधिक स्वास्थ्य सलाह के लिए सीधे आपके इनबॉक्स में, हमारे दैनिक समाचार पत्र के लिए साइन अप करें।<>

< c="cr">आईस्टॉक<><>फ़ूड पॉइज़निंग के सामान्य लक्षणों में आमतौर पर दस्त, उल्टी, पेट खराब होना या मतली शामिल हैं। लेकिन अगर आप अधिक जोखिम वाले समूहों में से एक में आते हैं, तो आपको गंभीर खाद्य विषाक्तता के संकेतों पर ध्यान देना चाहिए। सीडीसी के अनुसार, इनमें दस्त और बुखार 102 डिग्री फ़ारेनहाइट से अधिक, दस्त जो तीन दिनों से अधिक समय तक रहता है और सुधार नहीं करता है, खूनी दस्त, अत्यधिक उल्टी जो आपको तरल पदार्थ बनाए रखने से रोकती है, और निर्जलीकरण। एजेंसी का कहना है कि यदि आप इनमें से किसी भी समस्या का अनुभव करते हैं तो आपको तुरंत अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से संपर्क करना चाहिए।<>

< c="cr">आईस्टॉक<><>सीडीसी के अनुसार, हर साल अमेरिका में 48 मिलियन लोग खाद्य जनित बीमारी से बीमार पड़ते हैं। उनमें से 128,000 अस्पताल में भर्ती थे और परिणामस्वरूप 3,000 की मृत्यु हो गई। इन गंभीर परिणामों के लिए वृद्ध वयस्कों को अधिक जोखिम होता है। सीडीसी के अनुसार, चार प्रमुख खाद्य-जनित रोगाणुओं में से एक से भोजन की विषाक्तता प्राप्त करने वाले 65 वर्ष और उससे अधिक उम्र के लगभग आधे लोग अस्पताल में समाप्त हो जाते हैं। बुजुर्गों को जोखिम में डालने वाले प्रमुख कीटाणुओं में से एक लिस्टेरिया है, जो इसका तीसरा प्रमुख कारण है < r="ooow" rg="_bk" hr="h:www.cc.govrrk-grory.h" rg="_bk" r="oor">फूड प्वाइजनिंग से मौत<> अमेरिका में सीडीसी का कहना है कि सभी लिस्टेरिया संक्रमणों में से आधे से अधिक 65 वर्ष और उससे अधिक उम्र के लोगों में बैक्टीरिया के साथ होते हैं < r="ooow" rg="_bk" hr="h:www.cc.govvgrx.h" rg="_bk" r="oor">अक्सर संक्रामक<> डेली मीट, पनीर और स्प्राउट्स जैसे खाद्य पदार्थ।<>
< y="x-g: cr;">संबंध: लगभग एक सप्ताह चलने से आपके जीवन में वर्ष जुड़ जाते हैं, अध्ययन कहता है।<>

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *