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इसे दिन में एक बार पीने से स्ट्रोक का खतरा तिगुना हो सकता है, सर्वोत्तम जीवन की खोज






<>तीन-चौथाई से अधिक < r="ooow" rg="_bk" hr="h:www.hr.orgcgrohh-bc@wc@o@ocowobc_470704." rg="_bk" r="oor">पहली बार स्ट्रोक के मरीज<> उच्च रक्तचाप है, अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन (एएचए) की रिपोर्ट। उनके डेटा से पता चलता है कि 77 प्रतिशत पहली बार स्ट्रोक ‘14090 एमएमएचजी से अधिक रक्तचाप के साथ’ पीड़ित हैं, जबकि < r="ooow" rg="_bk" hr="h:www.cc.govboorrbo.h" rg="_bk" r="oor">सामान्य को 12080 Hg . से कम माना जाता है<>रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार। इसलिए डॉक्टर कहते हैं < r="ooow" rg="_bk" hr="h:www.wb.cohyro-hgh-boo-rrghyro-hgh-boo-rr-rok" rg="_bk" r="oor">स्ट्रोक को रोकने का सबसे अच्छा तरीका<> अपने रक्तचाप को कम करना है, और अपने रक्तचाप को कम करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपने खाने-पीने में बदलाव करें। लेकिन भले ही आप नमक और शराब को कम कर दें, लेकिन अन्य सामान्य खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थ हैं जो आपको घातक स्वास्थ्य स्थिति के खतरे में डाल सकते हैं। एक अध्ययन में पाया गया कि एक अन्य लोकप्रिय पेय आपके स्ट्रोक के जोखिम को तीन गुना कर सकता है यदि आप इसे दिन में केवल एक बार पीते हैं, भले ही इसे अक्सर एक स्वस्थ विकल्प के रूप में बेचा जाता है। यह जानने के लिए पढ़ें कि आप किन पेय पदार्थों में कटौती करना चाहते हैं।<>

< y="x-g: cr">संबंध: स्ट्रोक वाले आधे लोगों ने इसे एक सप्ताह पहले नोटिस किया, अध्ययन कहता है।<>

< c="cr">Shrock<><>बोस्टन यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन के शोधकर्ताओं ने पीने के दीर्घकालिक स्वास्थ्य प्रभावों को देखा < r="ooow" rg="_bk" hr="h:www.hjor.orgo10.1161STROKEAHA.116.016027" rg="_bk" r="oor">कृत्रिम रूप से मीठा पेय<>, जिन्होंने 2017 में अपने परिणाम जर्नल में प्रकाशित किए <>आघात<>. शोधकर्ताओं ने 10 साल की अवधि में स्ट्रोक के लिए 45 वर्ष से अधिक आयु के लगभग 3,000 प्रतिभागियों का सर्वेक्षण किया, जो भोजन-आवृत्ति प्रश्नावली के माध्यम से उनके पेय की खपत को मापते हैं। उनके निष्कर्षों के अनुसार, जो प्रतिभागी दिन में कम से कम एक आहार सोडा पीते थे, उनकी संभावना लगभग दोगुनी थी < r="ooow" rg="_bk" hr="h:www.bc.b.b20170420y-coo-o-o-r-jc--rcy-w-o-c-br" rg="_bk" r="oor">स्ट्रोक होने की संभावना<> उन लोगों की तुलना में जो डाइट सोडा नहीं पीते हैं, लेकिन विशेष रूप से इस्केमिक स्ट्रोक होने की संभावना तीन गुना अधिक होती है।<>
<>शोधकर्ताओं ने कहा, “हमारा अध्ययन कृत्रिम रूप से मीठे पेय पदार्थों की खपत को स्ट्रोक जोखिम, विशेष रूप से इस्किमिक स्ट्रोक से जोड़ने के लिए अतिरिक्त सबूत प्रदान करता है।”<>

< c="cr">आईस्टॉक<><>बोस्टन यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन के शोधकर्ताओं ने आहार सोडा के सेवन के संबंध में मनोभ्रंश के विकास के लिए 60 वर्ष से अधिक आयु के लगभग 1,500 प्रतिभागियों को भी देखा। उनके निष्कर्षों के अनुसार, जो लोग एक दिन में कृत्रिम रूप से मीठा पेय पीते थे, उनमें अल्जाइमर रोग के कारण डिमेंशिया विकसित होने की संभावना उन लोगों की तुलना में तीन गुना अधिक थी, जो डाइट सोडा का सेवन नहीं करते थे। शोधकर्ताओं ने कहा, “हमारा अध्ययन कृत्रिम रूप से मीठे शीतल पेय की दैनिक खपत और अल्जाइमर रोग (एडी) के कारण सभी कारणों से डिमेंशिया और डिमेंशिया दोनों के बढ़ते जोखिम के बीच संबंध की रिपोर्ट करने वाला पहला व्यक्ति है।”<>
< y="x-g: cr">और अधिक स्वास्थ्य समाचारों को सीधे आपके इनबॉक्स में पहुंचाने के लिए, हमारे दैनिक समाचार पत्र के लिए साइन अप करें।<>

< c="cr">Shrock<><>अध्ययन के पीछे के वैज्ञानिकों ने कहा कि यह निर्धारित करने के लिए और अधिक शोध किए जाने की आवश्यकता है कि नियमित रूप से आहार सोडा पीने वालों में स्ट्रोक और मनोभ्रंश दोनों के लिए जोखिम क्यों बढ़ रहा है। लेकिन 2017 के अध्ययन के साथ एक अहा संपादकीय में, राल्फ सैको, एमडी, एक पूर्व एएचए अध्यक्ष और फ्लोरिडा में मियामी विश्वविद्यालय में मिलर स्कूल ऑफ मेडिसिन में न्यूरोलॉजी विभाग के अध्यक्ष ने कहा कि मुख्य समस्या यह है कि कृत्रिम रूप से मीठे पेय पदार्थ (एएसबी) हैं “< r="ooow" rg="_bk" hr="h:www.hjor.orgo10.1161STROKEAHA.117.017198" rg="_bk" r="oor">एक स्वस्थ विकल्प के रूप में विपणन किया गया<>“शर्करा पेय (एसएसबी) में।<>
<>“अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन और अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन ने अतिरिक्त वजन, मेटाबोलिक सिंड्रोम और मधुमेह मेलिटस से निपटने के लिए चीनी के स्थान पर कृत्रिम मिठास के उपयोग के लिए सतर्क सहमति दी है, लेकिन लाभों के बारे में अभी भी अनिश्चितता है। और यहां तक ​​​​कि स्वास्थ्य के बारे में भी अनिश्चितता है। ASB, ”सैको ने कहा। एएचए के अनुसार, 2017 की रिपोर्ट सहित कई बड़े अध्ययनों ने आहार सोडा को स्वास्थ्य स्थितियों के संबंध में जोड़ा है, जिसमें टाइप 2 मधुमेह, दिल का दौरा, और संवहनी मृत्यु, स्ट्रोक और मनोभ्रंश के अलावा शामिल हैं।<>
<>“एएसबी की लगातार खपत और संवहनी परिणामों के बीच मजबूत संबंध दिखाते हुए महामारी विज्ञान के अध्ययनों की बढ़ती संख्या, हालांकि, सुझाव देती है कि एएसबी को स्वस्थ के रूप में बदलने या बढ़ावा देने के लिए उचित नहीं हो सकता है। जो एसएसबी के विकल्प हैं, “सैको बताते हैं। “शक्करयुक्त मीठा और कृत्रिम रूप से मीठा शीतल पेय दोनों ही मस्तिष्क पर कठोर हो सकते हैं।”<>

< c="cr">Shrock<><>अध्ययन में स्ट्रोक या मनोभ्रंश के मामले में चीनी-मीठे सोडा के लिए एक समान बढ़ा हुआ जोखिम नहीं पाया गया, हालांकि, मैथ्यू पासेअध्ययन के प्रमुख लेखक पीएचडी ने एक बयान में कहा कि ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि लोग अक्सर डाइट सोडा की तरह मीठा सोडा नहीं पीते हैं। उन्होंने कहा कि, “भले ही हमें स्ट्रोक या डिमेंशिया और मीठे पेय पदार्थों के सेवन के बीच कोई संबंध नहीं मिला है, लेकिन निश्चित रूप से इसका मतलब यह नहीं है कि वे एक स्वस्थ विकल्प हैं।”<>
<>“हम जानते हैं कि अतिरिक्त चीनी को सीमित करना अच्छे पोषण और स्वस्थ शरीर के वजन का समर्थन करने के लिए एक महत्वपूर्ण रणनीति है, और जब तक हम और अधिक पता नहीं लगाते हैं, लोगों को कृत्रिम मिठास का उपयोग करने के लिए सावधान रहना चाहिए। वे मधुमेह वाले लोगों और वजन घटाने में भूमिका निभा सकते हैं, लेकिन हम लोगों को पानी, कम वसा वाला दूध या अन्य पेय पदार्थ पीने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। < r="ooow" rg="_bk" hr="h:www.rkr.orgw-r845509" rg="_bk" r="oor">अतिरिक्त मिठास के बिना<>, ” राहेल के जॉनसन, एमपीएच, एएचए पोषण समिति के पूर्व प्रमुख और वरमोंट विश्वविद्यालय में पोषण के प्रोफेसर ने एक बयान में कहा।<>
< y="x-g: cr">संबंध: यह लक्षण होने से 10 साल पहले स्ट्रोक की भविष्यवाणी कर सकता है, अध्ययन कहता है।<>

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