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यह कितनी बार अमेरिकी वास्तव में बौछार करते हैं, नया सर्वेक्षण कहता है






<>व्यक्तिगत स्वच्छता प्रथाएं, ठीक है, व्यक्तिगत हैं। हर किसी की दिनचर्या अलग-अलग होती है जब यह बात आती है कि वे कब और कितनी बार धोना, ब्रश करना, स्क्रब करना और साफ करना चाहते हैं। यह विशेष रूप से सच है जब स्नान आवृत्ति की बात आती है। जहां एक व्यक्ति सोच सकता है कि एक दैनिक कुल्ला जवाब है, दूसरे को हर कुछ दिनों में स्नान करने की आवश्यकता महसूस हो सकती है, इसके अनुसार < r="ooow" rg="_bk" hr="h:oy.yogov.coocrrvy-ry2021081230b71" rg="_bk" r="oor">एक नया सर्वेक्षण<>.<>

<>YoGov ने 5,713 अमेरिकी वयस्कों से उनके नहाने की आदतों के बारे में पूछा। यह जानने के लिए पढ़ें कि अधिकांश अमेरिकी कितनी बार खुद को धोते हैं और यह पता लगाते हैं कि आपके शॉवर की आवृत्ति दूसरों की तुलना में कितनी सामान्य है।<>
<>संबंधित: यदि आप इसे शॉवर में करते हैं, तो डॉक्टर आपको तुरंत रुकने के लिए कहते हैं।<>

< c="cr">Shrock<><>उत्तरदाता जो इसे बार-बार नहाते हैं: एक प्रतिशत<>
<>आप कितनी भी बार नहाएं, एक चीज जो आपको खुद को साफ करते समय नहीं करनी चाहिए वह है बाथरूम जाना।<>
<>“यदि आप शॉवर में पेशाब करते हैं, या नल चालू करते हैं या शॉवर चालू करते हैं और फिर स्नान करने के लिए बाथरूम में बैठते हैं, तो आप बहते पानी की आवाज़ और पेशाब करने के बीच एक मस्तिष्क संबंध बना रहे हैं, ” एलिसिया जेफरी-थॉमस, एमडी, भौतिक चिकित्सा में डॉक्टरेट के साथ एक प्रमाणित श्रोणि तल भौतिक चिकित्सक, ने बताया < r="ooow" rg="_bk" hr="h:www.wwk.cokok-r-c-jry-ho-g-howr-wrg-1619719" rg="_bk" r="oor">एक वायरल वीडियो<> टिकटोक में।<>
<>संबंध: यदि आप इसे शॉवर में करते हैं, तो तुरंत रुकें, डॉक्टर कहते हैं।<>

< c="cr">Shrock<><>उत्तरदाता जो इसे बार-बार नहाते हैं: दो प्रतिशत<>
<>जबकि गर्मी करीब आ रही है, यह अभी खत्म नहीं हुआ है। जिसका अर्थ है, एक ग्रीष्मकालीन स्नान टिप जिसे आप याद रखना चाहते हैं – खासकर यदि आप बार-बार स्नान करने वाले नहीं हैं, ठीक है, प्रकृति – बाहर किसी भी समय बिताने के बाद कुल्ला करना याद रखना है।<>
<>सीडीसी का कहना है कि घर के अंदर कम से कम दो घंटे स्नान करना “कम करने के लिए दिखाया गया है” < r="ooow" rg="_bk" hr="h:www.cc.govczvbock.h" rg="_bk" r="oor">लाइम रोग विकसित होने का आपका जोखिम<> और अन्य टिक जनित रोगों के जोखिम को कम करने में प्रभावी हो सकता है। “<>

< c="cr">Shrock<><>उत्तरदाता जो इसे बार-बार नहाते हैं: एक प्रतिशत<>
<>नहाने की एक सामान्य आदत जिससे आप बचना चाहते हैं, वह यह है कि जब आप धुलाई पूरी कर लें तो उसे खुला छोड़ दें। क्यों? क्योंकि एक खुला नाला तिलचट्टे के लिए एक खुला निमंत्रण है, कीटविज्ञानी डॉन मिलर कहा < r="ooow" rg="_bk" hr="h:www.cowow.cocowTh-ho-rr-orcg--cockroch--r-o-o-ho-574818911.h" rg="_bk" r="oor">आज की कार्रवाई समाचार<>.<>

< c="cr">आईस्टॉक<><>उत्तरदाता जो इसे बार-बार नहाते हैं: दो प्रतिशत<>
<>यदि आपकी स्वच्छता की आदतों में बार-बार शॉवर शेड्यूल से कम शामिल है, तो जब बात आती है तो यह वास्तव में आपको लाभ पहुंचा सकती है < r="ooow" rg="_bk" hr="h:www.cc.govrghgy.h" rg="_bk" r="oor">तूफान के दौरान सुरक्षित रहना<>रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) का कहना है।<>
<>सीडीसी के अनुसार, “बिजली एक इमारत की नलसाजी के माध्यम से यात्रा कर सकती है,” और आपके पानी में मुक्त आयन बिजली का संचालन कर सकते हैं, जिसका अर्थ है कि यदि आप बिना किसी बाधा के स्नान कर रहे हैं तो आपको बिजली गिरने का खतरा है।<>

< c="cr">आईस्टॉक<><>उत्तरदाता जो इसे बार-बार नहाते हैं: दो प्रतिशत<>
<>चाहे आप हर चार दिन में एक बार शॉवर शेड्यूल पर हों या नहीं, अगर आप सुबह स्नान करने वाले हैं, तो अगर आप अपनी त्वचा को नुकसान नहीं पहुंचाना चाहते हैं तो पानी के तापमान की निगरानी करना महत्वपूर्ण है।<>
<>“आपका सुबह का स्नान गुनगुना होना चाहिए और बहुत गर्म नहीं होना चाहिए,” < r="ooow" rg="_bk" hr="h:byghb.co" rg="_bk" r="oor">पेशेवर सौंदर्य<> एलिसन एंगोल्ड हाल ही में कहा <>सर्वश्रेष्ठ जीवन<>. “बहुत गर्म पानी न केवल त्वचा को सुखा देगा, बल्कि त्वचा की बाधा – एसिड मेंटल को भी हटा देगा। एसिड मेंटल पसीने और सीबम से बना होता है और हमें बैक्टीरिया के खिलाफ सुरक्षा की एक अदृश्य परत देता है। यह बैक्टीरिया की रक्षा करता है त्वचा में प्रवेश करता है, लेकिन अत्यधिक सूखापन, संवेदनशीलता, जलन, जमाव और टूटने से भी बचाता है, इसलिए यह त्वचा का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।”<>

< c="cr">आईस्टॉक<><>उत्तरदाता जो इसे बार-बार नहाते हैं: छह प्रतिशत<>
<>यदि आप सूर्यास्त के बाद स्नान करना पसंद करते हैं तो तापमान को नियंत्रित करना भी महत्वपूर्ण है – कम से कम यदि आप अच्छी नींद लेना चाहते हैं।<>
<>“यदि आप सोने के समय के पास स्नान करते हैं और यह बहुत गर्म या ठंडा स्नान है, तो वह तापमान हो सकता है < r="ooow" rg="_bk" hr="h:www.whgoo.coywhow-o-howr-org-gh20210609402c1-c7c-11b-81b1-34796c7393_ory.h?_cg=w_&;_=oc&;_orc=wr" rg="_bk" r="oor">आपकी नींद को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है<>, ” राहेल सालास |जॉन्स हॉपकिन्स सेंटर फॉर स्लीप एंड वेलनेस में स्लीप न्यूरोलॉजिस्ट एमडी ने कहा <>वाशिंगटन पोस्ट<>. “आप जो कर रहे हैं वह यह है कि आप अपने शरीर के तापमान को बेसलाइन से अलग कर रहे हैं।”<>
<>संबंधित: जब आप रात में स्नान करते हैं तो ऐसा न करें, डॉक्टरों ने चेतावनी दी है।<>

< c="cr">आईस्टॉक<><>उत्तरदाता जो इसे बार-बार नहाते हैं: इसे स्वीकार करो<>
<>यदि आप हर दो दिन में एक बार स्नान करते हैं, तो आपको स्वच्छता की एक और आदत हो सकती है जिसकी डॉक्टर सलाह देते हैं: अपने बालों को हर दिन न धोएं।<>
<>रोजाना शैम्पू का इस्तेमाल करने से आपके बालों का प्राकृतिक तेल खत्म हो सकता है, जिससे बालों को टूटने से बचाया जा सकता है और स्कैल्प को सूखने से भी बचाया जा सकता है। इसलिए कैरोलिन गोहोयूसीएलए में डेविड गेफेन स्कूल ऑफ मेडिसिन में नैदानिक ​​​​चिकित्सा के सहायक प्रोफेसर एमडी ने वेबएमडी को बताया कि सबसे अच्छा < r="ooow" rg="_bk" hr="h:www.wb.cobyrhow-o-wh-hr#1" rg="_bk" r="oor">अपने बाल धो<> हर दो से तीन दिन।<>
<>सीधे आपके इनबॉक्स में भेजे गए अधिक उपयोगी स्वच्छता हैक के लिए, हमारे दैनिक समाचार पत्र के लिए साइन अप करें। <>

< c="cr">< r="ooow" rg="_bk" hr="h:www.ockhoo.cohoo-wo-joyg-h-howr-h--whg-hr-hr-g1223176274-359199916" rg="bk">आईस्टॉक<><><>उत्तरदाता जो इसे बार-बार नहाते हैं: 51 प्रतिशत<>
<>जबकि अधिकांश अमेरिकी हर दिन स्नान करते हैं, कुछ विशेषज्ञों का कहना है कि शायद यह आवश्यक नहीं है।<>
<>“जब स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं की बात आती है, हालांकि, यह वास्तव में स्पष्ट नहीं है” < r="ooow" rg="_bk" hr="h:www.corb.cohhhyghowr-hh" rg="_bk" r="oor">एक दैनिक स्नान एक बड़ी उपलब्धि है<>, ” रॉबर्ट शेमरलिंग, एमडी, हार्वर्ड मेडिकल स्कूल में बेथ इज़राइल डेकोनेस मेडिकल सेंटर में क्लिनिकल रुमेटोलॉजी के प्रमुख और हार्वर्ड हेल्थ पब्लिशिंग में फैकल्टी एडिटर ने ग्रेट को बताया। “वास्तव में, दैनिक स्नान आपके स्वास्थ्य के लिए खराब हो सकता है।”<>

< c="cr">< r="ooow" rg="_bk" hr="h:www.ockhoo.cohooho--gy-kg--howr--h-bhroo-g1303774339-395131175" rg="bk">आईस्टॉक<><><>उत्तरदाता जो इसे बार-बार नहाते हैं: 11 प्रतिशत<>
<>यदि दिन में एक बार नहाना आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है, तो ऐसा माना जाता है कि अधिक स्नान करना एक बड़ा जोखिम हो सकता है।<>
<>वास्तव में, अत्यधिक वर्षा वास्तव में “त्वचा के एसिड कोट, प्राकृतिक सुरक्षात्मक बाधा को तोड़ सकती है, जिससे यह बैक्टीरिया और वायरल आक्रमण की चपेट में आ जाती है,” विचित्र रिपोर्ट।<>
<>संबंधित: दिन का एक समय आपको आज स्नान नहीं करना चाहिए, विशेषज्ञों का कहना है।<>

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