Health

अपने फलों और सब्जियों को धोने से पहले ऐसा न करें, सीडीसी ने दी चेतावनी






<>फल और सब्जियां एक स्वस्थ आहार का एक अनिवार्य हिस्सा हैं, जो पर्याप्त विटामिन, खनिज प्रदान करते हैं, और बिना कैलोरी, संतृप्त वसा, या सोडियम के भरपूर फाइबर प्रदान करते हैं। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार, दुर्भाग्य से, बहुत से लोग अपने फलों और सब्जियों के साथ एक बड़ी गलती करते हैं जो उन्हें गंभीर बीमारी के खतरे में डाल सकते हैं। इससे पहले कि आप अपने आप को एक गंभीर बीमारी के साथ बिस्तर पर रखें, यह जानने के लिए पहले पढ़ें कि इस गंभीर त्रुटि से कैसे बचा जाए।<>

< y="x-g: cr">संबंधित: 4 खाद्य पदार्थों को पकाने से पहले उन्हें न धोएं, सीडीसी ने चेतावनी दी है।<>

< c="cr">शटरस्टॉक अफ्रीका स्टूडियो<><>जबकि आप उन फलों और सब्जियों का जल्दी से आनंद लेने के लिए उत्सुक हो सकते हैं, उन्हें धोने से पहले उन्हें छीलना हमेशा एक बुरा विचार है, सीडीसी का कहना है।<>
<>जब आप किसी सब्जी या फल के टुकड़े को छीलते हैं जिसे धोया नहीं गया है, तो आप कर सकते हैं < r="ooow" rg="_bk" r="oor orrrr xr ooow" hr="h:www.cc.govooy-gro-k.h" rg="_bk">बैक्टीरिया को बाहर निकालें<> उस वस्तु का सीधे मांस में आप उपभोग करेंगे।<>
< y="x-g: cr">नवीनतम खाद्य सुरक्षा समाचारों को सीधे आपके इनबॉक्स में पहुंचाने के लिए, हमारे दैनिक समाचार पत्र के लिए साइन अप करें!<>

< c="cr">< r="ooow" rg="_bk" r="oor orrrr xr ooow" hr="h:www.ockhoo.cohoowo-g-ck--g-o-o--ho-g1158649059-316577891" rg="bk">आईस्टॉक<><><>स्वस्थ होने के लिए उनकी प्रतिष्ठा के बावजूद, फल और सब्जियां ठीक से तैयार न होने पर गंभीर स्वास्थ्य जोखिम पेश कर सकती हैं। वास्तव में, उपज खाद्य जनित बीमारियों के प्रमुख योगदानकर्ताओं में से है <>साल्मोनेला<>, <>ई कोलाई<>, पर <>लिस्टेरिया<> प्रत्येक वर्ष।<>
<>यदि आपने फलों को धोने से पहले छील लिया है, तो आप इन जीवाणुओं से दूषित भोजन के सेवन के जोखिम को बढ़ा सकते हैं, जो आपको गंभीर रूप से बीमार कर सकता है – या इससे भी बदतर। लगभग 420 लोग < r="ooow" rg="_bk" r="oor orrrr xr ooow" hr="h:www.cc.govo" rg="_bk">से मृत्यु <>साल्मोनेला<><>, १०० लोग < r="ooow" rg="_bk" r="oor orrrr xr ooow" hr="h:.h.chh.govcco.h#:~:x=Ech%20yr%20%20h%20U,%20%20bo%20100%20h." rg="_bk">से मृत्यु <>ई कोलाई,<><> पर < r="ooow" rg="_bk" r="oor orrrr xr ooow" hr="h:www.cc.govrx.h" rg="_bk">260 लोगों की मौत हो चुकी है <>लिस्टेरिया<><> अमेरिका में हर साल, सीडीसी रिपोर्ट करता है।<>

< c="cr">शटरस्टॉक मकारोवाडा<><>जबकि यू.एस. फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (एफडीए) उत्पाद को बहते पानी से धोने और फर्म फलों और सब्जियों को साफ ब्रश से धोने की सलाह देता है, आपकी उपज को साफ करने के कई तरीके हैं जिनसे आपका स्वास्थ्य खतरे में पड़ सकता है।<>
<>“नवाचार गंभीर है। साबुन और घरेलू डिटर्जेंट पूरी तरह से धोने के बावजूद फलों और सब्जियों में मिल सकते हैं, और आपको नुकसान पहुंचा सकते हैं। इसके अलावा, वाणिज्यिक उत्पाद धोने के अवशेषों की सुरक्षा अज्ञात है। और उनकी प्रभावशीलता का परीक्षण नहीं किया गया है, “चेतावनी देते हैं। एफडीए।<>

< c="cr">शटरस्टॉक सुजेट लेग एंथोनी<><>यहां तक ​​​​कि अगर आप उत्पाद का एक टुकड़ा साफ करते हैं, तो विशेषज्ञों का कहना है कि फलों और सब्जियों के कुछ हिस्से हैं जिन्हें आप खाने से बच सकते हैं।<>
<>सीडीसी और एफडीए द्वारा दोनों की सिफारिश की जाती है < r="ooow" rg="_bk" r="oor orrrr xr ooow" hr="h:www.cc.govooycoco-hhy-r-vgg.h" rg="_bk">किसी भी हिस्से को काटना<> अपने फलों या सब्जियों के < r="ooow" rg="_bk" r="oor orrrr xr ooow" hr="h:www..govooby-or-rv--oocg--rvg-roc-y" rg="_bk">पीटा हुआ दिखाई दिया<> या अन्यथा क्षतिग्रस्त। “चोट और कटौती रोगजनकों को एक फल या सब्जी में प्रवेश करने की अनुमति दे सकती है, और क्षतिग्रस्त फसल आमतौर पर अधिक जल्दी विनाशकारी होती है,” उन्होंने कहा। रेबेका डिटमार, टेक्सास ए एंड एम यूनिवर्सिटी कॉलेज ऑफ एग्रीकल्चर एंड लाइफ साइंस में खाद्य संरक्षण देखभाल कार्यक्रम के समन्वयक ने एक साक्षात्कार में समझाया < r="ooow" rg="_bk" r="oor orrrr xr ooow" hr="h:groy..20200902roc-y-o-o--wh-cor-r-rc-o-cr" rg="_bk">एग्रीलाइफ टुडे<>.<>
< y="x-g: cr">संबंध: आलू में दिखे तो न खाएं, विशेषज्ञों ने दी चेतावनी<>

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